Unsere Hörempfehlungen für einen entspannten Sonntag

Aktualisiert: 17. März

#mirschaffedas war diese Woche Gast bei Radio Basilisk. Sie haben es verpasst? Kein Problem. Die fünf Radio-Beiträge gibt es hier zum Nachhören.


In dieser Woche stand #mirschaffedas im Fokus der Radio Basilisk Themen Woche. Hören Sie hier nochmals in voller Länge die fünf Beiträge mit spannenden Tipps rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung.


Wir wünschen viel Spass beim Reinhören und Ausprobieren der Tipps.


Montag

Nicole Drechsler, Verantwortliche Kommunikation bei Gsünder Basel, berichtet über das Projekt #mirschaffedas.


 





Dienstag

Alexander Milligan, Projektleiter bei Gsünder Basel, motiviert uns zu mehr Bewegung im Winter.



 




Mittwoch

Edith De Battista, Ernährungswissenschaftlerin bei Gsünder Basel, macht uns gluschtig auf regionale und saisonale Ernährung.


 





Donnerstag

Dr. phil. Martin Prätzlich, Kursleiter Achtsamkeitstraining bei Gsünder Basel, gibt uns Tipps für mehr Gelassenheit und weniger Stress im Alltag.







 

Freitag

Alexander Milligan, Projektleiter bei Gsünder Basel, führt uns ins Thema Schneeschuhwandern in der Region ein.










Mehr zur Radio Basilisk Fokuswoche zu #mirschaffedas

https://www.basilisk.ch/rubrik/fokus/






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