Jeden Dienstag: Virtuelle Bewegungspause (15 Minuten)

#mirschaffedas

Die Aktive Pause ist ein kurzes, jedoch effektives Bewegungsangebot direkt am Arbeitsplatz. Gsünder Basel führt Sie 15 Minuten durch gezielte und einfache Übungen, die Sie entspannen, mobilisieren und Ihren Arbeitsalltag erleichtern werden.

Bewegung bringt das Herz-Kreislauf-System samt Durchblutung in Schwung und fördert die Abwehrkräfte des Immunsystems. Ausserdem kann das Gehirn mehr Sauerstoff aufnehmen, was die Konzentration erhöht.

Bleiben Sie aktiv!

Start: 22.11.22, 09:45 - 10:00 Uhr

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